Рубрики

Уход за локтями и коленями

28.11.2019

Добрый день уважаемые женщины! Сегодня хочу обратить ваше внимание на те участки тела, которым мы мало придаем значения. Это уход за локтями и коленями.

Когда мы говорим «проблемные зоны», то подразумеваем бедра, живот или бюст.

Уход за локтями и коленями

Локти и колени становятся «проблемой» лишь тогда, когда «выпрыгивают» из-под длинных юбок и рукавов.

Почему они такие?

Как правило, даже у женщин, которые, в общем-то, тщательно ухаживают за телом, уход за локтями и коленями не является объектом пристального внимания и заботы.

О них вспоминают обычно при появлении первых неприятностей, когда кожа становится сухой, шершавой и приобретает совсем не очень привлекательный вид.

Эти досадные метаморфозы можно объяснить анатомическими особенностями данных деликатных зон. В них содержится минимальное количество сальных желез, секрет которых образует защитную липидную пленку.

Трение прилегающей одежды и перепады температур, солнце, песок и морская вода тоже, увы, ситуацию не улучшают.

«И что же делать?» — спросите вы.  Учиться, учиться и ещё раз учиться ухаживать за этими нежными  (да-да: именно такими они и должны быть!) частями тела.

Спасайся, кто может

Может, в общем-то, каждый, стоит только захотеть. Особых ноу-хау операция под кодовым названием «Спасение» не содержит. Она зиждется на трех извечных китах: очищение, увлажнение и питание. Процедуры не сложные и при правильном уходе много времени у вас не отнимут.

Прежде чем принять душ, протрите коленки и локти ломтиком сырого  картофеля или кусочком лимона. Это размягчит загрубевшую кожу.

Во время мытья энергично помассируйте шершавые места специальной щеточкой или жесткой мочалкой.

От мыла, которое сушит кожу, придется отказаться. Замените его смягчающими гелями и пенками.

Один-два раза в неделю используйте отшелушивающий крем, например с фруктовыми кислотами.

Картинки по запросу гусиная кожа на локтях

Скрабы можно приготовить и в домашних условиях : смешайте

  1.  полстакана промытого песка с оливковым маслом;
  2.  мелкую соль со сметаной;
  3. мед со спитой кофейной гущей

так, чтобы получилась густая кашица. Массаж с таким коктейлем, нанесенным на проблемные места, удалит с поверхности омертвевшие клетки эпидермиса, а вместе с ними и пыль, грязь, микробы. Кроме того, пиллинг будет способствовать лучшему впитыванию ухаживающих средств.

После душа высушите тело полотенцем и нанесите увлажняющее или питательное средство.

Не стоит злоупотреблять принятием ванн. Длительное пребывание в воде  размягчает и высушивает кожу. К тому же горячие ванны вредны для кровообращения.

Для уменьшения красноты протирайте кожу долькой лимона или ватным тампоном, смоченным в лимонном, грейпфрутовом соке или соке квашеной капусты. Кроме того, проблемные места можно на ночь обернуть мятыми листьями белокочанной капусты.Уход за локтями

Видимое улучшение состояния кожи наступает через десять дней интенсивного ухода. Но для стойкости результата следует продолжать процедуры в течении месяца. Затем необходимо перейти на профилактический и поддерживающий уход. Кремы можно будет использовать через день. А маски или компрессы — два-три раза в месяц.

Корень всех зол

Надо отметить, что

любые проблемы с кожей сигнализируют о витаминной недостаточности.

В частности о дефиците витаминов А, Е и С.

  1. Витамин А играет главную роль в обновлении клеток кожи, волос и ногтей. Поддерживает защитные свойства кожи, повышает работоспособность её клеток, улучшает эластичность, цвет,  общее состояние и тормозит воспалительные процессы.
  2. Витамин Е за свои уникальные свойства получил звание «витамина молодости». Он предотвращает увядание кожи на клеточном уровне и активизирует иммунитет.
  3. Витамин С является непревзойденным универсальным антиоксидантом для всех типов кожи. Он активизирует синтез коллагена, увлажняет, повышает упругость кожи и придает ей свежий вид.

Кроме того, все вместе они  защищают кожу от ультрафиолетового излучения и нейтрализуют действие вредных радикалов, вызывающих повреждение клеток.

Думаю, этих кратких перечислений боевых заслуг наших верных друзей — витаминов вполне достаточно, чтобы убедить вас в необходимости пополнять их запас ежедневно. А для этого в вашем рационе постоянно должны быть молочные продукты, сливки, сливочное масло, сыр, растительные масла, яйца, печень, зеленые и красные овощи, цитрусовые, орехи и неочищенные крупы.

Картинки по запросу правильное питание картинки

Нужных витаминов много в облепихе, шиповнике, черной смородине, моркови, сладком перце, зеленом луке и шпинате.

Но смотрите, не переусердствуйте, иначе рискуете нажить себе другую проблему. Это избыточный вес. А от него избавиться гораздо сложнее, чем привести в порядок локти и коленки.

Скорая помощь

Огрубевшая, шелушащаяся кожа быстро придет в норму с помощью компрессов из оливкового, льняного или косточкового масла. Втирайте его круговыми движениями и оставьте на всю ночь, предварительно закрепив бинтами. Можно просто несколько минут подержать локти в подогретом растительном масле.

Смягчить и одновременно отбелить огрубевшую кожу поможет специальная маска:  на 15 минут нанесите смесь из лимонного сока (столовая ложка) и растительного масла (чайная ложка). Смягчают кожу маски из тертого сырого или вареного картофеля с медом.

Для удаления омертвевших клеток воспользуйтесь отшелушивающими скрабами  для ног или гель-скрабами для тела. Они очистят кожу, улучшат её цвет и внешний вид.

Деликатные кремы:

  1. для ног
  2. специальный SPA-крем для кожи ступней, локтей и коленей
  3. смягчающий крем для загрубевших участков кожи

помогут увлажнить и смягчить кожу.  Сделают её нежной и бархатистой.

Прочь шероховатость

Как приятно ощущать под рукой мягкость и шелковистость собственной кожи. Но что это? На некоторых участках тела кожа лишена младенческой нежности! Шершавые пупырышки, называемые в народе «гусиной кожей», атаковали локти и внешнюю поверхность бедра.

Картинки по запросу гусиная кожа на локтях

Эта напасть, именуемая по-научному фолликулярным (волосяным) кератозом. Чаще всего это  является только косметическим недостатком. Но иногда кожа от раздражения кровоточит и воспаляется.

Чтобы избавиться от «гусиного» подобия, перед принятием ванны (за 15-20 минут) смажьте кожу питательным жирным кремом. А уже во время водных процедур нанесите пенку для умывания на проблемные  места  и  тщательно  потрите  их  пемзой.  Сразу  после  ванной   смажьте витаминизированным кремом  для лица.

Внутрь принимайте продукты, обогащенные витамином А. Это морковь, капуста, зелень, сыр. Как можно чаще подставляйте  «гусиную кожу» целебным солнечным лучам! Результаты не заставят долго ждать.

С уважением ко всем моим читателям Елена Левченко.

Буду рада вашим комментариям. Напишите, узнали ли вы что то нового из моей статьи.

4
  • Наталья 18.12.2019

    Благодарю вас, Елена за полезные советы. Мы часто ищем источники красоты и молодости в косметологических кабинетах и клиниках. И совсем забываем о простых народных и домашних средствах. Мы не можем найти 15 минут в день для простой и эффективной продцедуры. А часто просто не хотим или ленимся...Но нам не л

    Жалко потратить несколько часов на получение коммерческой дорогостоящей продцедуры в модной клинике. Так что же, девочки, для нас молодость и красота-Образ жизни и любовь к себе или погоня за модными клиниками?

    Ответить
    • Елена 19.12.2019

      Добрый вечер! Наталья Вы правы. Мы уже совсем забыли о том, что можем сделать сами в домашних условиях. Нам кажется, в салоне красоты все сделают за один раз. Нет. Нужно ходить на процедуры если не регулярно, то уж точно несколько раз. Может проще дома привести в порядок и потом поддерживать.Уход за локтями и коленями

      Ответить
  • Наталья 18.12.2019

    Спасибо. Все очень полезно и интересно.

    Ответить
Оставить комментарий
Обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности